PODCAST #36. El ayuno intermitente
Parece que el ayuno intermitente se está imponiendo como estrategia ganadora a la hora de combatir la inflamación de bajo grado. Durante la menopausia esta inflamación está a la orden de día y el ayuno puede ser una herramienta fabulosa para las mujeres que notan los cambios que trae consigo esta etapa de la vida. […]