Mantén en forma el suelo pélvico
Como sabrás, porque te bombardeamos con el tema a través de todas las redes habidas y por haber… (ga!), el suelo pélvico es el conjunto de músculos y ligamentos que sostienen los órganos pélvicos (vejiga y uretra, útero vagina y recto). Un suelo pélvico en forma, mantiene siempre cierta tensión que ayuda sujetar estos órganos […]