PODCAST #36. El ayuno intermitente
Parece que el ayuno intermitente se está imponiendo como estrategia ganadora a la hora de combatir la inflamación de bajo grado. Durante la menopausia esta inflamación está a la orden de día y el ayuno puede ser una herramienta fabulosa para las mujeres que notan los cambios que trae consigo esta etapa de la vida. […]
PODCAST #35. Respondiendo vuestras consultas
Muchas de las consultas que recibo en el mail pueden representar el grueso de inquietudes que tenemos tod@s, ya sea con nuestras parejas o con respecto a infinidad de dudas relacionadas con nuestro mundo íntimo, por decirlo de una manera un poco cursilona. ¡Qué mas da! La cuestión es que tu consulta, tu duda o […]
PODCAST #34. Los vibradores y el clítoris
A la pregunta de si los vibradores le restan sensibilidad al clítoris, podemos responder que no, peeeero…, con matices. Y esos matices son sobre lo que vamos a charlar en este capítulo. Porque si abusas del uso de vibrador pueden pasar cositas que sí hay que tener en cuenta. Y a veces nos pasamos un […]
PODCAST #33. El porno en los jóvenes
La pornografía consumida de forma inadecuada -como puede ser por niños o adolescentes- tiene un impacto brutalmente nocivo para su correcto desarrollo psicoafectivo. No le damos a un crío un filete de carne antes de que le salgan los dientes… Por qué, sin embargo, normalizamos -sin pestañear- que tantos niños y adolescentes estén consumiendo contenidos […]
Practica la «buena» masturbación…
Hay cantidad de hombres que se han visto en la situación de no controlar la eyaculación en un momento determinado. Es decir, ese momento en que llega la inminencia eyaculatoria. Ya no hay vuelta atrás y en ese instante o el inmediatamente anterior, empiezas a desplegar -en cuestión de segundos- una serie de decisiones que […]
PODCAST #32. ¡Ay, el amor!
Cualquier día es bueno para dedicar un ratito a hablar del amor, quizás no tanto del amor, ese, que te vuela la cabeza…. Pero sí de hacer las cosas con amor, con preparación, con ternura. Vamos, que hagamos un esfuerzo por no consumir sexo vacío, sin más aderezos. Que de vez en cuando está muy […]
Alcohol y sexo. Malos aliados
Si llevas un puntito gracioso y te has relajado lo suficiente, el alcohol puede suponer un pequeño aliciente a la hora de tomar la iniciativa en el sexo: te ayuda a perder la timidez. El alcohol desinhibe y, de alguna forma, atenúa los nervios que se puedan tener ante la relación sexual. Muchos jóvenes se […]
PODCAST #31. Tus propósitos
Como os pedimos en el podcast número 29, hemos recibido algunos propósitos que tienen que ver con la pareja. Propósitos para mejorar o cambiar esas cosas que no funcionan del todo bien o que te gustaría que fueran de otra manera. Como vas a escuchar en este capítulo, casi todas las que proponéis tienen que […]