Cómo compartir el espacio cuando el espacio, a veces, no es suficiente…
Ahora que compartimos el tiempo las 24 horas del día, podemos intentar mantener ese espacio lo más limpio, ordenado y agradable posible… En el podcast que estás a punto de escuchar, os doy algunas pautas que pueden venir muy bien para tratar de optimizar al máximo esa obligada convivencia y el uso de todo nuestro espacio. ¡Vamos a por ello! Es más fácil de lo que creemos, sólo hay que organizarse.
- Orden. El punto número uno es el más importante de todos. Ordenar la casa, los espacios, todo lo que vamos a compartir.
- Limpieza. Ventilar la casa a diario, tenerla muy limpia para que nos sintamos lo más a gusto posible.
- Olores. Favorecer que la casa huela de forma agradable. Podemos limpiar con incienso (sin abusar), usar algún quemador con aceites esenciales frescos, etc. Para que el ambiente resulte agradable.
- Iluminación. Sobre todo por la noche, hay que procurar una iluminación que nos lleve a un buen descanso. Luces cálidas, velas, todo aquello que nos invite a bajar un poco las revoluciones del día y relajarnos.
- Desconectar de los aparatos electrónicos. Es imprescindible hacer apagón digital durante un rato. Nuestra cabeza nos lo agradecerá.
- Ponernos horarios. Tanto si estamos tele trabajando como si no lo hacemos. Una rutina diaria es fundamental para que no haya roces y estemos lo más despejados posible.
- Intercambiar tareas. No todos hacemos todo juntos. De esta forma cambiamos de actividades y, además, no coincidimos en los mismos espacios todo el tiempo.
- Pasar ratos a solas. Sí, en la misma casa. Nos evadimos un rato y hacemos algo para nosotros.
- No olvidar nuestros momentos íntimos, esos cuidados personales que nos hacen sentirnos mejor con nosotros mismos/as.
- Si hay roces, evitar saltar a la primera. Mejor irse a otro lugar de la casa, dejar que baje el enfado y cuando estemos más calmados, acercarnos a hablar sobre lo que ha pasado. Sin ataques ni malos rollos. Hablar con tranquilidad.
Seguramente nos sorprenderá comprobar que somos mucho más capaces de lo que pensamos y podemos llevar una buena convivencia si nos lo proponemos.
¡Mucho amor y salud para tod@s!
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