Seguramente si te paras a pensar en tus mejores experiencias sexuales, sentirás que fueron momentos de gran desconexión y entrega en los que estabas completamente inmerso/a en la relación sexual. Eso no siempre sucede, porque solemos tener muchas cosas en la cabeza e, incluso, hay personas que no acaban de disfrutar el sexo plenamente porque no consiguen apagar su diálogo interno, su auto observación constante, su “Pepito grillo” particular: cosas pendientes, objetivos a cumplir que llevan a no soltarse y hasta nuestros propios prejuicios y tabúes sexuales contribuyen a ese ruido que no nos permite relajarnos y disfrutar del momento, sin más.
Te sorprenderá descubrir que muchas veces estás dentro de la relación sexual pero mirándote desde fuera. Siendo un/a observador que controla todo. Deja de pensar y céntrate en sentir. Sumergérte en la experiencia que estás viviendo sin juzgarla desde fuera. ¿Puedes? Te damos algunas pistas.
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